5月16日(木)ムエタイグループレッスン開催！

こんにちは！
ムエタイトレーナーRIKAです。

グループレッスンを開催します！
今回のテーマは、多くの方が苦手とする【左ミドル（サウスポーの人は右）】習得です。

長年の指導経験から、苦手の原因はほとんどパターン化していることがわかっており、
ほぼ例外はありません！
もちろん一番の原因は、本物の基礎がわかっていないことですが、
レッスンではもっと具体的に、一人一人の動きに合わせて適切に指導ができます！

R-FITではパーソナルレッスンが中心で、深くムエタイを学べますが、
今回のグループレッスンによって、他ジムの生徒さんと一緒に練習する場を設けることでより視野が広がって上達が早くなります！

R-FIT生だけでなく、RIKAレッスンで学びを深めたい方のためのグループレッスン！
ぜひお越しください！

5月16日(木)10:30~12:00
中野センチャイジム

【内容】
左ミドルキック習得
●苦手な原因解説
●必須基礎
●安定と脱力（鍛えるべき筋力と脱力方法）
●フォーム作り
●練習方法伝授

【持ち物】
着替え2~3着
ドリンク
タオル
軍手（必ず必要です。ない方は100円でご購入いただけます。）
レガース（ない方はレンタル100円です）

初心者の方も体験でご参加いただけます！
お待ちしております！

レッスン申し込みはこちら！

RIKA