中目黒でパーソナルジムお探しの方！初心者さんのジムの選び方

こんにちは！

ムエタイ トレーナーRIKAです。

初心者さんからのよくある質問でも結構多いのがジム選びの相談です。

ジムへの入会など迷われている方の参考になれればと思います！

まず、ご自身の優先順位を考えます。

・パーソナルかグループか
・どんな自分になりたいか（ジムの方針）
・通いたい頻度
・運動できて汗をかければいい
・技術重視
・トレーナーの質または相性重視・好みの雰囲気や居心地
・費用
・シャワーあるなし

など。

HPを見ればこれらたいていの情報は載っていますが、やはり一度気軽に見学体験に行ってみることをお勧めします！
ネットでは感じられない空気感や他の練習生の様子がわかります。

実際に体験に行くと、体験だけやたら手厚いが入ったら放置されがちなのは格闘技ジムあるあるですが、
個人的には運動目的であればそれも気楽だと思います。

気をつけるべきポイントはジムの方針とご自身の理想が合っているか。

例えば、

運動できればそれでいいのに指導が多くて鬱陶しい方もいれば、
どうせなら技術もしっかり身につけたいのに指導が雑など。

ご自身の理想によって、指導の捉え方が変わります。

（ここは小声ですが、「うちフィットネスだから技術は期待しないでね」というジムはなく、どこも「経験豊富なトレーナー」と謳っています。蓋開けてみたら、格闘技初めて３ヶ月目の練習生でした、なんてことも全然あるし、タイ人トレーナーがいるところも、昨日までタイで屋台でパッタイ作ってました。なんてこともありますので、リサーチはしっかりと！）

ご近所だし、家が近いから、という選択は、運動の習慣化には適していると思いますが、上記の通り、ご自身がどこを納得するかが最優先ということです！

私に、お勧めのジムはどこですかとお聞きくださる方もいらっしゃいますが、
当然、経験豊富なトレーナーが揃っているR-FITを全力でお勧めしてしまいますのでご注意ください！笑

RIKA