ドクターも推奨！

深川安江クリニックの日比野正憲医師もワイクルーの動きを女性に推奨している。

「ワイクルーには、更年期症状や、生理前のイライラや抑うつ(PMS)など、自律神経症状にうまく働き、ホルモンバランスを整える効果があることに着目。

元々、更年期には強めの強度の運動が症状緩和に繋がる。
ストレッチもまた然り。
つまり、両方を兼ね備えたワイクルーはホルモンバランスを崩している方に効果が期待できる。

更年期に1番厄介なのは自律神経の乱れ。
交感神経が過剰な時に強めの運動をすると余計にホットフラッシュ(ほてり、のぼせ、汗が止まらないなど)が増悪。
ホットフラッシュを抑え込むヨガに似た動きと、強度を強めにも軽めにもコントロールできるワイクルーは最適であろう。

副交感神経を刺激し、リラックス効果を促すことが可能である。」

日比野正憲
日本大学医学部卒業
日本大学医学部附属板橋病院産婦人科、東京共済病院産婦人科に勤務し、平成16年より実家の深川安江クリニックを継承

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